A vos marques !

Prêts ? Courez ! Ces derniers jours, les Crieurs joggeurs ont accéléré leurs entrainements, et par tous les temps ! 
 

La raison ? 

La course des 13km du Rhône du Marathon international du Beaujolais, à laquelle l’agence participe demain à Villefranche-sur-Saône ! 

Une prépa minutieusement travaillée :

• Séances de fractionné au stade de Fontaines.
• Endurance fondamentale et seuils sur les quais.
• Dénivelé positif à la découverte du magnifique Val de Saône.

Objectif d’allure théorique : 1 (tout petit) verre/km…

Nouveaux records personnels en perspective pour la Villa Josiane ! A suivre... !